Journal de ElifSenaÖçalan, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
919 kcal Gras: 34,82g | Prot: 34,19g | Glu: 119,03g.   Petit Déjeuner: Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Yaban Mersini, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Sek Light Günlük Süt, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Gün Kurusu. Déjeuner: Wasa Fibre. Dîner: Pirinç Pilavı, Orman Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Lokma Tatlısı, Sade Kek. plus...
1446 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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