Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 38,79g | Prot: 86,80g | Glu: 115,93g.
Petit Déjeuner: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Yeşil Çay, Süzme Peynir. Déjeuner: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Kıymalı Makarna. Dîner: Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Autre: Portakal, Ayva, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Eti Negro, Tuzlu Kurabiye. plus...
|
|
2188 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Fitness - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de banudincer
|