So jetzt fängt es an interessant zu werden jeden Tag den wert von fast einem Halben Päckchen Butter hört sich gut an.
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2012 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 92,74g | Glu: 236,58g.
Petit Déjeuner: Roggenbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Margarine, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Déjeuner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Schlagsahne, Spiegelei, Bio Blattspinat, Pellkartoffeln, Tee, Magerquark, Orangen. Dîner: Aldi Weltmeisterbrot, Stockmeyer Leberwurst, Naturjoghurt (Fettarm), Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Balsamico, Roggenvollkornbrot, Edeka Original Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. Snacks/Autre: Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Käsekuchen, Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch. plus...
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2885 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Shopping - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Terenez
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