S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
omasde
Journal
13 févr. 18
Journal de omasde, 13 févr. 18
Profil de omasde
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Nou ja.....geen idee ....gaat wederom niet snel....
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
4,4 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 13 février 2018:
1255 kcal
Gras: 37,74g | Prot: 70,81g | Glu: 147,74g.
Petit Déjeuner:
Snelle Jelle Zero, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Milbona Halfvolle Koffiemelk.
Déjeuner:
Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, AH Grof Volkoren Brood.
Dîner:
AH Tortilla Wraps (40g), AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Gehakt Half-om-Half, AH Gesneden Uien, AH Crispy Maïskorrels, HAK Kapucijners.
Snacks/Autre:
Sinaasappelen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
1 supporter
Encourager
Commentaires
Je mag tevreden zijn met dit resultaat ☺
13 févr. 18 par le membre:
kimmmerd
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de omasde
Voir l'Historique Complet