Journal de mgian, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
827 kcal Gras: 28,90g | Prot: 25,41g | Glu: 122,36g.   Petit Déjeuner: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Coffee, Almond Milk. Snacks/Autre: Chiquita Banana, Cappuccino, Butter Croissants. plus...
3502 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Monter les Escaliers - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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