Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2012
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2324 kcal
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Gras: 97,12g | Prot: 124,53g | Glu: 192,28g.
Petit Déjeuner: Fat Free Strawberry Yogurt, Red Raspberry Jam, 100% whole wheat bread, Boiled Egg, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Déjeuner: Cheese Wedges, Extra Virgin Olive Oil, Gala Apples, Pork Liver, 卤牛肉, Green Peas, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Dîner: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Cooked Leek, 五香豆干, Ground Pork (Cooked), Pork Backribs, Red Table Wine. Snacks/Autre: Canada Fancy Tomato Juice, Navels Oranges, Cheese, 卤牛肉, Pork Liver. plus...
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2786 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Natation (Rapide) - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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