Journal de Soulnoid, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
439 kcal Gras: 18,46g | Prot: 10,52g | Glu: 60,67g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Spectrum Chia Seeds. plus...
2486 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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