Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
|
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 57,79g | Prot: 107,07g | Glu: 163,19g.
Petit Déjeuner: Арахис, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русская Каша Геркулес. Déjeuner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Желтый Сладкий Перец, Останкинский Молочный Комбинат Сливки 10%, Лук, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Hortex Клубника Замороженная, Творог Здоровкино Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко, Апельсин, Epica Йогурт Вишня-Черешня. plus...
|
|
2496 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Stepper - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kristina_nel
|