Journal de Singlelex, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
4184 kcal Gras: 203,45g | Prot: 93,60g | Glu: 370,05g.   Petit Déjeuner: Кабачковая Икра, Карусель Салат из Свежей Капусты, Кофе, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Déjeuner: Гречка, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Dîner: Плов с Курицей, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Autre: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо, Сало, Сало. plus...
3026 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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