Journal de srirezeky, 15 févr. 18

mau tanya nih kalau minum susu itu bagus gak sih buat diet (susu low fat)

57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:

711 kcal

Gras: 26,74g | Prot: 43,83g | Glu: 81,00g. Petit Déjeuner: Telur Puyuh, Tempe Orek, Tahu Kukus, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel, Apel. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

Commentaires

bagus, susu itu wajib ada, tapi mending non fat kya skim milk dr pada low fat, biasanya yg low fat itu gula ny tinggi

15 févr. 18 par le membre: aryanisalis

emang bedanya skim milk sama low fat dimananya aku masih blm ngerti? 😊

15 févr. 18 par le membre: rheny nuraini

Skim milk tanpa lemak , klo low fat rendah lemak, jadi tetap ada lemak nya cuma bahaya kandungan gula nya tinggi, search google aja wkwkwkwk 😄😄

15 févr. 18 par le membre: aryanisalis


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