Journal de gerlach1, 15 févr. 18

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Was steht bei euch morgen so an ??? Bin mit dem Oberkörper durch morgen kommen die Beinchen dran. Heute eher medi rehasport betrieben. Das Schulter Workout gestern war brutal. Mir tut alles weh. Naja egal geht vorbei 😂

So nun ihr. Hopp hopp 😜

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich bin heute das erste Mal 3.000 m geschwommen und das merke ich jetzt auch schon 😂 Morgen steht ein Lauf an mindestens 10 km und dann geht es Samstag früh nach Berlin

15 févr. 18 par le membre: Medusas World

Omg schwimmen ist brutal 3000m 🤢 dafür bräuchte ich ein Ruderboot 🚣‍♀️😂😂

15 févr. 18 par le membre: gerlach1

Freitag immer nix, heute knackige 10km gesecklt

15 févr. 18 par le membre: marcothebrain

Haha 😂 ich habe erst vor gut 4 Wochen mit dem Schwimmen angefangen. Mochte das eigentlich nie besonders, aber bei dem Sauwetter seit Wochen brauchte ich einen Ersatz fürs Laufen.

15 févr. 18 par le membre: Medusas World

Heute Pause, morgen Ganzkörper und Cardio, im Studio.

15 févr. 18 par le membre: stolfat

Morgen Krafttraining für den ganzen Körper und 40 min Crossi😊

15 févr. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*

Ich bin morgen mit Ganzkörper und Cardio dabei ,... abends geht es dann noch zum Bowling, aber das nur just for fun

15 févr. 18 par le membre: esche85

Morgen definitiv Beine und Po. ^^ Freu mich schon drauf!

15 févr. 18 par le membre: Ayumie


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