Journal de arilmasalmeida8, 15 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2018
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
1932 kcal Gras: 113,70g | Prot: 210,22g | Glu: 22,66g.   Petit Déjeuner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Déjeuner: Farinha de Mandioca, Sadia Queijo Mussarela (40g), Espetinho de Carne. Dîner: Pronto Light Espinafre Refogado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz de Couve Flor. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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