Journal de Lu Breginski, 15 févr. 18

Creme de abóbora com cogumelos para o jantar!

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2018:
885 kcal Gras: 40,95g | Prot: 55,87g | Glu: 83,48g.   Petit Déjeuner: Café, Ovo Estrelado. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seletti Filé de Tilápia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Brócolis (Cortado, Congelado), Cebolas. Dîner: Sopa de Abóbora, Cogumelos Portobello (Grelhado). Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Uvas. plus...
2016 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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