|
Почти 4 недели силовых тренировок и увеличенного калоража и масса попёрла.)))
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 35 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4077 kcal
|
Gras: 246,73g | Prot: 163,37g | Glu: 300,63g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Déjeuner: Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Dîner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чеснок, Морковь, Капуста Белокочанная, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное. Snacks/Autre: Куриное Филе Вареное, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Молодежные, Блины, Сироп. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IDSee
|