Journal de annasputay, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
37,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
642 kcal Gras: 34,65g | Prot: 30,05g | Glu: 83,00g.   Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Паста Карбонара (Спагетти, Яйцо, Бекон, Пармезан). Snacks/Autre: Яблоко Голден. plus...
1482 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure et 40 minutes, Douche - 50 minutes, Etudier - 4 heures et 30 minutes, Lecture - 45 minutes, Chant - 15 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Monter les Escaliers - 8 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 44 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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