Journal de Lu Breginski, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1162 kcal Gras: 60,40g | Prot: 48,45g | Glu: 111,11g.   Petit Déjeuner: Ovo Estrelado, Café. Déjeuner: Batata Assada, Couve-Flor, Beterraba Cozida, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Molho Vinagrete. Dîner: Maionese (Baixas Calorias), Batata Assada. Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Uvas. plus...
1452 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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