Journal de vicarmy, 16 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2018
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2018:
1485 kcal Gras: 44,70g | Prot: 47,06g | Glu: 226,39g.   Petit Déjeuner: Carrefour Tartelettes Citron, Pomme. Déjeuner: Auchan Comté, Paris Brest, Quinoa (Cuit), Pain. Dîner: Gâteau au Yaourt, Chou-Fleur, Rôti de Longe de Porc, Panzani Pâtes. plus...
1617 kcal Exercice: Volley-Ball - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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