Journal de Bauchwg, 16 févr. 18

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Bild oben Startwoche, Bild unten aktuell....Ich finde der "Reißverschluss" nimmt Form an 😊 ich kämpfe weiter...und bitte nächste Woche keinen Kräutertee mehr in der WG...bitte Kaffee, von mir aus auch Bio.

39 supporteurs Encourager

Commentaires

Sieht super aus. Sehr schön!!! 😍

16 févr. 18 par le membre: ly_orange

Wow! Krasser Unterschied 😁👍🏻

16 févr. 18 par le membre: Elalala

Ah da passiert was 👍👍

16 févr. 18 par le membre: Gemella2005

würd sagen, dass wird dein Sommer! 🌞👍

16 févr. 18 par le membre: ostbeker

👍

16 févr. 18 par le membre: marcothebrain

Sieht super aus!

16 févr. 18 par le membre: 24Shana

👍😊

16 févr. 18 par le membre: schockokrossi

Sehr schön zu sehen der Unterschied 👍🏻 ... was genau machst du dafür?!?

16 févr. 18 par le membre: andreacgn

Frage ich mich auch 👍👍👍

16 févr. 18 par le membre: Viviace

Gratuliere...Du schaffst es ✌️

16 févr. 18 par le membre: Rhein-Stern

Schon ein toller Unterschied! Super!

16 févr. 18 par le membre: christine221

Bravo :)

17 févr. 18 par le membre: Josie27072010

Echt super 👍🏻👍🏻

17 févr. 18 par le membre: st.nuese

Mein Bauch war aufgrund langem Leistungssport zum Glück nie so wirklich meine Problemzone. Seit Beginn der Challenge mach ich jeden Abend Bauchübungen also jede Menge Sit Ups normal und mit ausgestreckten Armen, Russische Drehungen, Unterarmstütz und Beine senken für die Unterbauchmuskeln...weiß nicht wie die Übung heisst. Es gibt für Bauch aber jede Menge Apps. Aktuell orientiere ich mich an Waschbrettbauch in 30 Tagen....davon mach ich mehrere Wiederholungen...zusätzlich gehe ich jetzt seit 3 Wochen wieder regelmässig ins Studio und mache da noch Bauchübungen an Geräten. Bei der Ernährung versuche ich auf Eiweiss zu achten.

17 févr. 18 par le membre: Bauchwg

boaahh! toller Unterschied!

18 févr. 18 par le membre: Bauchwg

Welchen Leistungssport hast du denn gemacht?

23 févr. 18 par le membre: Cocktailnase

Also echt super!

23 févr. 18 par le membre: Ismelda

Ja aber echt! Eindeutig tut sich was. Mega!

23 févr. 18 par le membre: Bauchwg

Wow. Toller Unterschied. Vorher schön. Jetzt schöner.

23 févr. 18 par le membre: Metalmaus123


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