Journal de MMDuff10, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
2211 kcal Gras: 94,24g | Prot: 100,33g | Glu: 182,26g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. Dîner: McDonald's Side Salad, Peanut Butter Cookies (Soft Type), Captain D's Hush Puppies, Cooked Summer Squash, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Beef Pot Roast with Vegetables, Golden Corral Chocolate Chip Cookie, Golden Corral Ranch Dressing, Golden Corral Brownie, Golden Corral Meatloaf with Meatloaf Topping, Golden Corral Popcorn Shrimp, Golden Corral Green Beans, Golden Corral Bourbon Street Chicken, Golden Corral Sirloin Steak, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. plus...
2114 kcal Exercice: Ménage - 26 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 1 heure, Elliptical - 52 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 22 minutes. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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