Journal de mgian, 17 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2018
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2018:
485 kcal Gras: 9,55g | Prot: 36,34g | Glu: 61,88g.   Petit Déjeuner: Coffee, Almond Milk, Banana Muffins. Dîner: Trader Joe's Riced Cauliflower, Skinless Chicken Breast. plus...
3852 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Aspirateur - 1 heure, Monter les Escaliers - 1 heure et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 50 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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