Journal de sueely, 18 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2018
83 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:
729 kcal Gras: 32,25g | Prot: 37,11g | Glu: 74,33g.   Petit Déjeuner: Continente Bolachas Cream Crackers, Abatanado, Canderel Adoçante. Déjeuner: Pingo Doce Tosta de Trigo, Omelete ou Ovos Mexidos, Espargos, Feijão Verde. Dîner: Ovo Cozido, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pepino (Descascado), Aipo, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Snacks/Autre: Mel, Philadelphia Queijo Barrar, Pingo Doce Tosta de Trigo. plus...
Perdant 7 kg par Semaine


Commentaires 
parabéns! 
18 févr. 18 par le membre: paula queiros

     
 

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