Pour info je ne sais pas si vous connaissez l application Yuka mais c est un complèment de FS qui peut aider bon courage à tous
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1162 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 65,27g | Glu: 144,32g.
Petit Déjeuner: Lidl Biscottes Froment, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin". Déjeuner: Ananas, Auchan Avocat, Sucrine, Marque Repère Poires Williams, Pomme, Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Lidl Thon au Naturel. Dîner: Delisse Actifidus Citron, Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Parmesan (Râpé), Rouille, Super U Soupe de Poissons. plus...
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2026 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Commentaires
J'utilise pour faire les courses depuis 2 semaines, n'acheter plus les produits avec additif toxique
18 févr. 18 par le membre: heidi2018
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Je l'ai téléchargé aussi il y a pas longtemps, mais je n'ai jamais le réflexe de l'utiliser, et j'ai déjà pas de produits transformés chez moi
18 févr. 18 par le membre: Galilée37
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Moi je viens juste de la découvrir je trouve vraiment utile pour cibler certains produits entre autres j'ai découvert les produits de la marque Bjorg quinoa olive tomates peu cher (maxi 2,70€le sachet pour 2 repas ) contiennent peu de calories et apparemment sont excellents
18 févr. 18 par le membre: domynanou
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Je connais Yuka. Je n'achète plus rien sans le passer pour voir. Ça a bcp changé ma vie, en bien. Je ne peux plus m'en passer !!!
18 févr. 18 par le membre: Roxynounou
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Une amie me l'a fait découvrir il y a quelques semaines. C'est comme cela que j'ai trouvé mon pain pour le matin (quand je n'ai pas le temps ou pas le courage de le faire moi-même). Maintenant je l'utilise à chaque fois que je fais les courses et j'avoue, quelques produits ont depuis, disparus de nos habitudes ;)
18 févr. 18 par le membre: Laptite LOlo
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Chouette! Je viens d’installer l’application sur mon téléphone. ✅ Merci!
18 févr. 18 par le membre: Drey'
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18 févr. 18 par le membre: domynanou
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merci pour l info 😉 je suis déjà à la recherche d un autre
bouillon de légumes pour ma soupe . knorr trop salé et trop gras 😏. par contre je ne changerais pas pour mon carré de chocolat côté d or , tans pis. 😉
18 févr. 18 par le membre: coucouloll
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On fait de sacrés découvertes avec cette apli et cela devient un jeu qui peu nous aider a ciblé 😉 bon scan a tous
18 févr. 18 par le membre: domynanou
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Suite aux commentaires je viens de télécharger YUKA. Je viens de le tester dans mon armoire sur quelques produits. Cette application me semble intéressante, à approfondir. Vous dis tout de suite si le produit est bon ou mauvais. Édifiant
18 févr. 18 par le membre: CADENBRONN
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depuis que j ai cette application sa a changer la façon d acheter les produits et j en suis très contente .
18 févr. 18 par le membre: lili44430
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Je l ai depuis quelques jours. Je m en sers surtout pour "traquer" les additifs. Sinon Yuka t apprend des trucs incroyable : le sirop d' érable, le miel: c est trop sucré 😂. Ah bon ? OK je sors.
Je la trouve très bien cette appli, elle propose même parfois des produits de substitution "meilleurs". Mais j'ai pas encore vraiment changé mes habitudes d achat. Y a plus qu'à s y mettre.
18 févr. 18 par le membre: SardinAluile
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Pas convaincue par Yuka.. Cette application donne parfois de mauvais conseils, en conseillant par exemple des produits à base d'aspartame, édulcorant avéré cancérigène... Le site Openfoodfacts offre une meilleure visibilité concernant les produits et pour les additifs, une petite appli Additifs alimentaires est tout à fait appropriée...
Après s'alimenter correctement, ce n'est pas uniquement les calories absorbées mais la qualité des macro nutriments ingérés. Bien se nourrir est une question de bon sens : le moins possible de produits transformés, pas plus de 10 ingrédients différents dans un produit transformé, pas d'additifs que nous n'aurions pas nous même mis dans la recette (quand on fait un gâteau maison, on n'ajoute pas de lécithine de soja, si ??) etc...
18 févr. 18 par le membre: Aaliyah1986
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Merci pour le tuyau Aaliyah1986 je vais regarder l autre appli .
SardinAluile certes ... c est pas magique , et comme tu dis y a plus qu a 😉
18 févr. 18 par le membre: domynanou
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Excellente application, je l’u en complément 👍
19 févr. 18 par le membre: Leraq30630
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Je suis d'accord, j'adore cette application !! 😍
19 févr. 18 par le membre: line.pyo
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