Journal de deblefave2, 18 févr. 18

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need to get back on trak. i have done this successfully for 2 years so don't know why I'm struggling. i looked back from last year and am up 17 lbs. time to take control🌷

80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2018:

1657 kcal

Gras: 126,29g | Prot: 70,98g | Glu: 69,08g. Petit Déjeuner: Egg, Country Harvest Ancient Grains Bread, Imperial Margarine. Déjeuner: Jell-O Fat Free Butterscotch Instant Pudding, Alfredo Sauce, Swiss Chalet Sweet Heat Salad. plus...

2092 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Ugh I get it. We all fall off the wagon sometimes. I am up about 10lbs and super pissed now that my dresses are getting tight. Time to reign it in!!!

18 févr. 18 par le membre: runrgrrll


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