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1534 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 138,81g | Glu: 158,10g.
Petit Déjeuner: Salakis Schafskäse Light 9%, Grafschafter Goldsaft, Ja! Speisequark Magerstufe, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Reis (Gekocht), Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Bacon, Zwiebeln, Beste Ernte Brechbohnen. Dîner: Salakis Schafskäse Light 9%, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Quarkkuchen. Snacks/Autre: Bonbons, Reichsgraf Mozartkugel. plus...
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 Commentaires
18 févr. 18 par le membre: schockokrossi
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ohaa sieht das köstlich aus, was genau ist das? 😋
18 févr. 18 par le membre: FluffelSchaf
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Ein Kuchenstück mit relativ viel Eiweiß in Form von Speisequark und etwas weniger Kohlenhydraten :) Der Fruchtzucker aus der Fruchtmischung (gefrorene Früchte) plus der Teig sind aber doch für mich als low carb (also weniger als 50 carb/Tag) viel zu viel. Aber so halt ich meinen Körper auf Trab, nicht dass er an hungern denkt :P
22 févr. 18 par le membre: passich
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