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So heute wieder auf den Hometrainer 1h10min geradelt. Am Anfang nie so wirklich Lust, aber wie mein Männlein so schön sagt, die Lust kommt bei machen.
wieder über 500 kcal verbraucht 💪
nach dem Training immer ein tolles Gefühl es doch geschafft zu haben 😁
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1359 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 49,67g | Glu: 190,02g.
Petit Déjeuner: Duplo Duplo, Ja! Käseaufschnitt, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen. Dîner: Sprite Sprite, Rotbäckchen Immunstark, Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute. Snacks/Autre: Suchard Kakao Express, Milfina Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel. plus...
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3079 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 50 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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