I'm in my goove & not changing 1 thing!
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 42,73g | Prot: 75,24g | Glu: 116,42g.
Petit Déjeuner: Monterey Jack Cheese, Jalapeno Peppers, Onions, Mushrooms, Butter, Egg White, Young Green Onions. Déjeuner: Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Navels Oranges, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries, Chung's Vegetable Egg Rolls. Dîner: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Buitoni Pesto with Basil, Lima Beans. Snacks/Autre: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Nature's Original Pine Nuts, Garlic, Basil, Parmesan Cheese (Shredded). plus...
|
|
2367 kcal
|
Exercice:
Ménage - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tess taylorbunnag
|