Journal de rafaelhoscher, 08 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2017
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2017:
2600 kcal Gras: 92,70g | Prot: 209,48g | Glu: 217,95g.   Petit Déjeuner: Polly Leite Semidesnatado, Brigadeiro, Peito de Frango, Empadão de Frango, Batata Assada, Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Déjeuner: Itambé Requeijão Cremoso Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco, Peito de Frango. Dîner: Polly Leite Semidesnatado, Pão Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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