Journal de cappokiss, 19 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018

139,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 64,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:

2235 kcal

Gras: 118,27g | Prot: 91,66g | Glu: 199,73g. Petit Déjeuner: Goldähren Vollkorn Toast, Nordsee Dillhappen . Déjeuner: Sahnesauce, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Holstensegen Knusper Rösti-Ecken. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Lindt Creation Pistazie, Kinder Riegel (12,5g). plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine