Journal de -=Meelka=-, 19 févr. 18

Да уж, такая же проблема.Ох уж эта работа,как вообще можно пп соблюдать и есть по 5-6 раз в день. 

Ага, соглашусь. Наверно хорошо тем, кто в офисе пришел, сел и сидит за компом. Можно и три раза пожрать, и пять😁 

Можно и в офисе сидеть, но хождение посторонних будет постоянное! Я тоже одна в кобинете, но ходьба постоянная, то я куда-то иду, то ко мне приходят. У меня бывает такое, что я раз 5 за день чайник включаю, а попить не дают!  

попробуйте орехи 🌰  

Я включила их в свой список покупок, сегодня с работы буду идти, зайду в магазин. У нас беда в сельской местности, что нет супермаркетов, торговых центров. А в магазинчиках ассортимент скудный! Что продают, то и приходится брать( 

А может дома завтракать? А перекус сухофрукты или питьевой йогурт или просто фрукты. 

Смотришь, тут салатиками питаются, огурчики и помидорчики! Авокадо! Орешки! Про протеиновые батончики пишут. Йогурты натуральные! А у нас этого нету! Не привозят! Попала недавно в магнит, купила себе грейпфрут, свити, бананы для перекусов, так папа мой съел почти все сам, пока меня дома не было! Думал, лежат, значит можно есть и съел! А мне больше негде эти фрукты купить. Ну тут я приувеличила конечно, бананы и яблоки то у нас всегда в продаже есть. А вот за грибами, помидорами, огурцами приходится погонялся. Это летом у нас хорошо, огород народит, деревья плодоносят, а зимой одна картошка и остается. Кто в городе живет, тому меня не понять... А рыба.... один ментай в замороженном виде, иногда можно морской язык купить, а так только сушеная, копченая, соленая.  

С папой профилактическую беседу проведите)))  

С утра не успела, взяла с собой. Просыпаюсь рано, собираю ребёнка в садик, сама собираюсь, а ребёнок капризничает, одеваться не хочет, в садик не хочет.  

Хожу пешком, поэтому не успеваю.... 

В хабаровских супермаркетах сейчас очень невкусные китайские огурцы и помидоры. Лучше уж капусту квашеную кушать.  

Китайские ?!!!))))) мало им промтоваров ещё и огурцы свои привозят!!!!!) 

Это же Дальний Восток)  

есть же хлебцы, пастилки фруктовые, фрукты, соломку из моркови можно брать 🙄 в конце-концов сыр в нарезке... в туалет выйти ведь время все находят, почему не найти те же 5 минут на перекус? 

морской язык не стоит брать, это, скорее всего тилапия... 

Ох как я вас понимаю! Ситуация аналогичная. Кабинет есть, но в последнее время я вновь больше по филиалам разъезжаю. Тоже чайник включаю по несколько раз - поставишь-отвлекли-уедешь-приедешь-поставишь-отвлекли...Как бы я не не любила возиться на кухне, делаю с вечера заготовки - пару фиников, яблоко (уже порезанное), банан, морковь в нарезке. Иногда покупаю эти же нарезки в Макдональдсе, да)) Ещё брала как-то помидорки черри и нарезанный кубиками сыр. Флаксы, опять же. И эти самые заготовки кладу в машину, в сумку и в кабинет. Уж где-нибудь перекушу. Хотя с полноценным завтраком ничего не сравнится 🙁 

Как я вас понимаю. В большом городе есть все, а в провинции почти ничего не укупишь  

хлебщы можно сделать из семян льна / хлопьев / орешков, кусочков овощей/фруктов, меда/сахзама, прота, агар-агара и кучи чего ещё... в гугле тьма рецептов от RAW/VEG, до весьма традиционных вариантов, со специями и без... было бы желание 😉 

Батончики, орешки, ореховые пасты и пр. можно заказывать в интернет-магазинах. Ну и с утра стараться находить время на завтрак 

Подскажите такой магазин! Редко нахожу чтоб доставка была бы в мой район!