Woowho! Still doing well here. If I can just stick w/ the 45 mins cardio for 6 days of the week...
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 50,60g | Prot: 125,90g | Glu: 223,74g.
Petit Déjeuner: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. Déjeuner: dijon mustard, apple, sliced turkey, weight watchers bread, carrots, yoplait yogurt thick and creamy lite, lettuce. Dîner: Cheesy Chicken Casserole, 1% milk. Snacks/Autre: pretzel sticks, mixed nuts, Titan Protein Bar. plus...
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2475 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de AmyCoulon
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