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No estoy a dieta controlada ahora mismo, intento comer bien, pero la verdad, ahora mismo no me interesa mucho bajar más de peso... simplemente no quiero subir.. así q bien..
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 77,82g | Glu: 199,37g.
Petit Déjeuner: Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia, Tangerine, Hacendado Lomo Embuchado, Yosoy Bebida de Avena, Pompadour Quema-Grasa, Orange Juice . Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Kiwi Fruit, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Asparagus, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Hacendado Penne Rigate Integral . Dîner: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Griego Fresa. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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