Journal de Thax, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
549 kcal Gras: 16,09g | Prot: 93,43g | Glu: 1,63g.   Déjeuner: Sashimi de Salmão, Tilápia. Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. plus...
2083 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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