Journal de LadyVegan, 19 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2018
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1645 kcal Gras: 50,80g | Prot: 68,26g | Glu: 244,18g.   Petit Déjeuner: Вафли Фрутле Арахис, Сахар, Льняной Жмых, Изюм, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Напиток Кофейный Индиан 3В1, Салат Овощной (Капуста, Морковь, Свекла, Жарен. Картоф , Сметана), Гречневые Котлеты с Сыром. Dîner: Сахарный Песок, Протеин Атлет. Snacks/Autre: Банан, Савушкин Творог Нежный 5%, Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Банан. plus...
1900 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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