Journal de kearamccardle, 19 févr. 18

fast day.

my scale must be broken it going up not down.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
780 kcal Gras: 58,38g | Prot: 32,60g | Glu: 34,59g.   Déjeuner: Lee Kum Kee Chili Garlic Sauce, Calavo Avocado, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Sesame Oil, Fresh Express Shredded Red Cabbage, Fresh Selections Shredded Carrots, Frieda's Baby Bok Choy, Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Strip Loin Steak, Cooked Broccoli. Snacks/Autre: Keto Coffee, Great Value Purified Drinking Water. plus...
3252 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Bain - 16 minutes, Nettoyage - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 12 heures et 14 minutes, Zumba - 1 heure. plus...



     
 

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