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dia Internacional da dieta. Começamos!!! 😁😁😁
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 27 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 96,61g | Glu: 257,51g.
Petit Déjeuner: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Banana, Elegê Leite Desnatado. Déjeuner: Suco de Maracujá, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Verde, Feijão Verde. Dîner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Del Valle Suco de Caju, Presunto Picado, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Autre: Pinha. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 10 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de .clarissima.
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