Journal de Ingrid.cg, 19 févr. 18


Voir Calendrier de Régime, 19 février 2018:
1503 kcal Gras: 51,55g | Prot: 60,98g | Glu: 199,40g.   Petit Déjeuner: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Lipton Thé, Pomme, Nestlé Céréales Fitness Nature. Déjeuner: Oranges, Weight Watchers Duelto Chocolat, Barilla Farfalle Blé Complet, Sauce Bolognaise, Concombre (Pelé). Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pignons de Pin (Pignolias), Super U Allumettes de Lardons Fumés, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates Cerises, Tomates, Carottes, Florette Mâche. plus...
2944 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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