Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 43,65g | Prot: 76,48g | Glu: 139,03g.
Petit Déjeuner: Хлеб Бородинский, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Сахар, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Лук, Руккола, Оливковое Масло, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Изюм, Курага, Чернослив, Яблоко, Хлеб Бородинский, Лента Смесь Ореховая, Грейпфрут. plus...
|
|
1561 kcal
|
Exercice:
Yoga - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|