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Lumayan 198kcal 🔥🔥🔥 utk 30mins HIIT ✌🏻
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1228 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 57,85g | Glu: 142,05g.
Petit Déjeuner: Granola, Pineapple, Yeo's Soy Bean Milk, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Green Smoothie. Déjeuner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Fried Egg, Fried Egg. Dîner: Fruit, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Coconut Milk (Frozen) . Snacks/Autre: Oil Roasted Peanuts (Without Salt) , Sugar, Tomatoes, Tomatoes, Mustika Ratu Slimming Tea. plus...
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1360 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
jam nya bagus, fungsi jam nya hanya untuk menghitung kalori aja kah ?
19 févr. 18 par le membre: Aulcetar
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@aulcetar hi, byk bgt fungsinya :
- bisa ngukur kalori
- ngukur jarak kl spedaan, training or other workout
- lihat jumlah langkah per hari
- time tamble
- alarm
- heart rate
- tanggal
- bs buat tombol foto (sync ke hp)
- utk notif sosmed, wa, sms, line
Byk pokoknya heheheh
20 févr. 18 par le membre: chitratyas
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ini mirip yg dipake ka Yulia B ya ka? 😂
20 févr. 18 par le membre: raaniiw
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@raaniiw iya, tp dia yg mahal punya 😂😂
20 févr. 18 par le membre: chitratyas
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beli dmn nih?? harganya brp ya??namanya apa ini jam nya??mksh...
20 févr. 18 par le membre: Amoymoy
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kalau boleh tau, apa nama alatnya kak ? 😁
20 févr. 18 par le membre: Fannisa
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Samsung gear fit 2 pro kalau yg ka Yulia. Kalau ngga salah tapi ya 😂
20 févr. 18 par le membre: raaniiw
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20 févr. 18 par le membre: malmal7_08
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@amoyamoy @fannisa : kt suamiku dia beli di Tokped ini merk iWONfit smartband, ga gt mahal kok 😊 byk merk dan model lain. Ini bandnha bs diganti2, byk warna, jd bs ngikutin kl mau lg pke baju warna apa hehehhe
20 févr. 18 par le membre: chitratyas
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20 févr. 18 par le membre: diarydietbella
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TYPO : maksudnya merknya iWOWNfit ya 😁✌🏻 Beli di Tokopedia
20 févr. 18 par le membre: chitratyas
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