Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2011
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1666 kcal
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Gras: 77,84g | Prot: 80,37g | Glu: 162,55g.
Petit Déjeuner: Koffie. Déjeuner: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Sleutelmix. Dîner: Appel & Perzik, Koffie, Asperges Saus, Gekookt Ei, Gebakken of Geroosterde Zalm, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Autre: Kaasblokjes 48+, Boeren Vla. plus...
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2114 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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