Journal de sam moulard, 20 févr. 18

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Bonjour a tous et a toutes

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:

1223 kcal

Gras: 24,71g | Prot: 68,33g | Glu: 120,19g. Petit Déjeuner: LU Petit Prince, Café. Déjeuner: Poisson, Lustucru Quinoa Blé Lentilles Corail Carottes. Dîner: Mangues, Baguette, Chêne d'Argent Camembert, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Tisane, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Cabernet Sauvignon, Thé Vert, Thé Vert. plus...

1814 kcal

Exercice: vélo elliptique - 20 minutes, Musculation - 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

🙋🏻🙋🏻🙋🏻😊

20 févr. 18 par le membre: titounes53


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