Journal de encitasha, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1216 kcal Gras: 31,84g | Prot: 69,53g | Glu: 172,25g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Déjeuner: Сушка, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Dîner: Кофе с Молоком, ЭГО Ряженка 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%, Банан. Snacks/Autre: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Пошехонский, Банан, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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