Journal de Orissa1962, 20 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2018:
1459 kcal Gras: 53,97g | Prot: 84,84g | Glu: 149,09g.   Petit Déjeuner: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Dîner: Golden Fruit Winterfrucht Mix, Banane, Orangen, Aldi Magerquark, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Goldland Waldhonig, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Bacon-Streifen, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Aldi Bio Junger Spinat, Fleischpflanzerl, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Aldi Süd Mümmelmann Jagdbitter Kräuterlikör. plus...
2170 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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