Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2018
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1119 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 53,58g | Glu: 105,39g.
Petit Déjeuner: Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Kuru İncir, Ceviz, Kuru Kayısı, Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Yulaf Ezmesi, Ayçiçek Yağı, Ispanak Yemeği, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Turşu, Şehriye Pilavı. Snacks/Autre: Tadım Çekirdek, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Bal, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1514 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Pilates - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de aysesr010
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