Journal de yaangelok00, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
77 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1373 kcal Gras: 51,40g | Prot: 133,79g | Glu: 92,45g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Льняное Масло, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Красная Цена Маслины без Косточки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур, Куриная Грудка Н. Dîner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. Snacks/Autre: Льняное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dominant Micellar Casein, Яйцо Куриное. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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