Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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670 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 45,20g | Glu: 71,71g.
Déjeuner: Erpiliç Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Dîner: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Portakal. plus...
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3709 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 12 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de esmerbeyy
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