Journal de Aliona Danchenko, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1814 kcal Gras: 65,56g | Prot: 135,22g | Glu: 181,54g.   Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Казеин, Клубника, Овсяные Хлопья. Déjeuner: Рыба Тушеная, Картофель Отварной. Dîner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рыба Тушеная, Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Фундук Сушеный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Савушкин Творог 5%, Апельсин. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aliona Danchenko


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