Journal de Fps12, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1836 kcal Gras: 78,75g | Prot: 67,37g | Glu: 235,12g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Native Açúcar Demerara, Nestlé Mucilon Multi Cereais. Déjeuner: Kiwi, Laranja Pêra, Vapza Carne Seca, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Dîner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. Snacks/Autre: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Rochinha Picolé de Abacate, Lebom Coalhada Integral Adoçada. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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