Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1160 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 62,22g | Glu: 81,22g.
Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Canela, Óleo de Coco, Molico Leite Desnatado, Café (Expresso Infusão), Seara Apresuntado, Pullman Pão Tradicional. Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dîner: Caldo de abobora + frango. Snacks/Autre: La Violetera Castanhas do Pará, Italac Leite Desnatado, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, La Violetera Castanhas do Pará, Italac Leite Desnatado, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Salgado Maromba. plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mailapiresferreira
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