Journal de Charleeeey, 22 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2018
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2018:
814 kcal Gras: 40,88g | Prot: 32,62g | Glu: 74,25g.   Petit Déjeuner: Russing Арахисовая Паста, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Snacks/Autre: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
1756 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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