Journal de Nahschneider, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
492 kcal Gras: 9,05g | Prot: 15,56g | Glu: 87,70g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Native Açúcar Cristal Orgânico, Queensberry Geléia de Morango, Danubio Cream Cheese, Pullman Bisnaguito Brioche. Déjeuner: Salada de Acelga, Yoki Purê de Batata Instantâneo, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Goshen Salsicha de Soja, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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